京田辺注文住宅　リフォーム　の　リクシルリフォームショップ木村工務店　松平です。

3月になり、暖かな日もありますが、まだ凍える様な寒さのときもあり、冬と春の季節の変わり目にいるんだなぁと感じます。

さて、2月末の話ですが、タイトルにある「ウーマンカンファレンス」といってLIXILリフォームショップに所属しているお店の女性スタッフが集まり、情報交換やセミナーなど勉強させていただく会に参加させていただきました。

新型コロナウィルス感染症が拡がった2020年以来ですので、4年ぶりの開催となりました。

私たち木村工務店もですが、各店舗様多いのが、限られたスタッフで業務をしている、ということです。

私は事務・広告・WEBを担当しています。社内では、1人で担当しています。

ですので、同じ立場で、同じ職種の方とお話でき、情報交換させていただけるのは、とてもいい刺激になりますね！！

本日のセミナーのテーマは「女性が仕事をする上で役立つ健康管理力向上セミナー」です。

現在、労働者の44％を女性が占めているということです。

元気に働いていきたいというのは、誰もが望みますが、自分の意思だけではどうにもならない、「健康管理」という課題があります。

それは、男性にももちろんありますが、女性にはホルモンのバランスを崩してしまう、その機会が多いということで、今、女性の健康管理の問題がとても重要視されてきているとのことです。

講師は、一般社団法人コーポレートウェルネス研究会の傳川紀子先生。

女性特有の健康課題についてお話いただき、その上で、自分自身で軽減するための管理方法なども伺いました。

また、ヨガの講師の経歴をお持ちのため、業務時間にできるストレッチなども教えていだきました！

性別関係なく、仕事をする上で元気なパフォーマンスをするためには、心も体も少しでも健康であるべきことです。

そのために、自分自身の生活習慣を見直し、整える事も大切です。

この日は、午前中から午後3時までの研修だったので、なんと豪華なお弁当まで出して頂きました。

午前中はWORKがありチームで討議をする時間で、その流れでお弁当タイムにはいったので、ずっとしゃべり続けていました。

LIXILのSTAFFさんも、「女子のパワー」に驚かれていたようです。

とにかくしゃべる!!　これって、女性のストレス発散方法の１つではないでしょうか(笑)

私は、もともとあまりストレスを溜めこむタイプではありませんが、ここ数年は、ONとOFFの切り替えが上手にできるようになったのかとても穏やかに時間を過ごしています。

「好きな時間」の過ごし方って人それぞれですよね。

セミナーの中でもありましたが、「ストレス」は健康の大敵ですよ！

いつも元気にお客様の前に立てる健康で元気な会社でいれるよう、頑張ります。

今日はお家に関連したお話ではなかったですが…とてもいい時間を過ごせたので、ブログに書かせていただきました♪

京田辺注文住宅　リフォーム　の　リクシルリフォームショップ　木村工務店　松平でした。